lunes, 29 de abril de 2013




CICLOTIMIA

TRASTORNO CICLOTÍMICO



La ciclotimia es el subtipo de trastorno bipolar menos agresivo del espectro bipolar.

Esta considerada  la variante más inofensiva del espectro bipolar





La imagen con las clásicas máscaras del teatro hace alusión a  los episodios depresivos e hipomaníacos típicos del trastorno ciclotimico . 

La ciclotimia o trastorno ciclotímico es el diagnóstico psiquiátrico que describe un trastorno del estado de ánimo considerado como una forma leve de trastorno bipolar , la antigua  psicosis maniaco- depresiva.

La ciclotimia se caracteriza por la presencia de múltiples episodios de hipomanía (ánimo y energía elevados, con o sin irritabilidad) junto con episodios alternantes de depresión leve o moderada que no llegan a cumplir los criterios básicos para el diagnóstico de un episodio depresivo mayor.

La ciclotimia, al igual que otros trastornos del humor, puede ir acompañada de ansiedad.

Es la variante más inofensiva del espectro bipolar y se calcula que afecta a un numero de individuos comprendido entre el 0,4 y el 1% de la población mundial .

Suele presentarse en forma de desorden y puede llegar a afectar al enfermo durante muchos años e, incluso , toda su vida.

Como en casi todos las patologías psiquiátricas sucede , si es diagnosticada y tratada a tiempo ,  que pueda ser controlada y que , en algunos casos , llegue a desaparecer por completo .

La tasa de afeccion parece ser la misma entre hombres y mujeres aunque se ha estudiado y demostrado que las mujeres buscan tratamiento mucho antes y consiguen evitar , por este diagnostico temprano , más a menudo que la ciclotimia evolucione a una forma más severa de bipolaridad.

La pareja del enfermo suele ser la persona más afectada por este transtorno porque este se hace patente en el entorno social mas cercano al enfermo….



CICLOTIMIA – ESTADO DE ANIMO


CAUSAS

Según todos los estudios realizados parece que La ciclotimia tiene una carga genética similar a la de los demás subtipos de bipolaridad afectiva .

La mayor parte de estos estudios se ha realizado con un gran numero de gemelos dizigóticos (fraternos) y monozigóticos (idénticos).

Hay que hacer constar , también , que los factores pericardiales también están implicados en la aparición de los transtronos de Bipolaridad y , por tanto , en la aparición de la ciclotimia .

Pueden producir brotes de bipolaridad o ciclotimia , por ejemplo , los acontecimientos vitales , las condiciones de vida y las dificultades interpersonales.

Algunas hipótesis plantean que los episodios hipomaníacos tienen significado en el contexto de personas que mantienen una actividad muy fuerte en busca de un objetivo .

TRATAMIENTO

El tratamiento del trastorno ciclotímico puede incluir, además de determinados fármacos, una variedad de técnicas de psicoterapia que ayuden al afectado a prevenir futuros episodios.

Es frecuente que el tratamiento farmacológico incluya algunos estabilizadores del estado de ánimo o antidepresivos con o sin benzodiazepinas (fármacos ansiolíticos).

Y ahora bien...¿Quien no se ha enfafado alguna vez, de manera repentina y brusca, en respuesta a un acontecimiento carente , en teoría  de importancia?.

Si esta situación se diera a menudo y de manera continuada podria ser necesaria la visita a un medico especialista... probablemente no sera nada pero...mas vale prevenir.  

domingo, 28 de abril de 2013




“SILENCIOS ROTOS”


Hoy he visto , de casualidad ,y por segunda vez la película titulada “SEXTING IN SUBURBIA “ o “SHATTERED SILENCE” , “SILENCIOS ROTOS” en españa

Esta película es un drama que trata sobre el acoso escolar o bullying y demuestra como la personalidad de una persona se desarrolla desde su mas tierna infancia

TITULO ORIGINAL

Sexting in suburbia (Shattered Silence)(TV) 

GÉNERO

Thriller. Drama. Telefilm

SINOPSIS

Rachel cree mantener una relación estecha y de confianza con su hija Mary, pero no sabe que está siendo maltratada en el colegio.

Un día, al volver a casa, descubre que su hija se ha quitado la vida

Este ejemplo de acoso escolar empieza , como todos los casos de este tipo , con una acción equivocada o una inocentada llevada a un punto muy exagerado ... un vídeo íntimo y , en este caso , otros intereses de promoción estudiantil y de prestigio

A partir del envío del vídeo ,y de la difusión intencionada del mismo , empieza una campaña de acoso en la cual entran en juego varias instancias...

Parte del problema nace en el entorno más cercano a la afectada , la escuela , y el desconocimiento que tiene la familia , en  este caso la madre , sobre la realidad de la vida de su hija .

Llama la atención que...

- Una de las mejores amigas de la acosada , gran intrigante , es una de las máximas culpables y como , con el mayor cinismo y con el apoyo del grupo , mantiene que su amiga se suicido y nada más...qué nadie es culpable .

- La dirección del colegio no protege y no colabora en la investigación que empieza la madre .

- Los padres de los compañeros de la chica que es acosada y se suicida niegan la participación o culpa de sus hijos y de cualquiera de los alumnos del centro en este suceso...convirtiéndose , en cierta manera , en encubridores o en algunos casos , incitadores .

Es digno de mención la participación directa de alguna persona que no forma parte directa del entorno escolar de la afectada .



SHATTERED SILENCE - SEXTING IN SUBURBIA



Un resumen muy personal y muy claro de la película , a mi parecer , es que la personalidad de una persona empieza a formarse y consolidarse en la  juventud y que se ve influenciada por los valores inculcados por el entorno de la persona en cuestión...

Una persona psicológicamente debil es o sera debil , a no ser que ponga remedio , a lo largo de su vida y una persona acosadora lo sera , de igual manera , desde su juventud y a lo largo de su vida.

Empezamos , no puede de ser de otra manera , en la familia ..

La sociedad debe tener en cuenta que la familia es el lugar donde el individuo es educado , el lugar donde donde recibe y desarrolla los primeros valores humanos...

Este entorno es el primer responsable de inculcar a cada individuo las bases del respeto y de la igualdad entre todas las personas... el respeto a la libertad de los demás.... a partir de este momento empieza la labor de la escuela..

La principal labor de la escuela es la de enseñar , transmitir  conocimientos , y no la de educar o transmitir valores ...Aunque no se ha de olvidar que la escuela ,como continuación de la familia, debe velar , en parte , porque el individuo siga practicando los valores que se le han inculcado .


LA PADRES EDUCAN Y LOS PROFESORES ENSEÑAN


Se supone que a partir de este momento el individuo está preparado , se supone , para enfrentarse a todos los problemas que se le puedan presentar en su vida cotidiana ...

Se supone...Se supone porque no todos los individuos tenemos la fortaleza psíquica como para  soportar la misma situación en un momento determinado .


jueves, 25 de abril de 2013



CRECIMIENTO PERSONAL

QUE NADIE PUEDA DECIR QUE NO LO INTENTAMOS... 



El crecimiento personal es un proyecto de vida, un plan a largo plazo en el cual hay que trabajar continuamente… un camino lleno de caídas , de recaídas y de gran numero de avances o logros positivos llenos de satisfacciones.

En la ruta hacia el crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán que cada día sea mucho más fácil:

CONCIENCIA O ENTENDIMIENTO

Analiza detenidamente todo aquello que cruza por tu mente.

Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan , escucha a tus sentimientos y pregúntate 

porque sientes esto o lo otro y que te produce ira o miedo porque es muy importante que te conozcas .

Todos los individuos debemos mirarnos como miramos a otra persona y analizarnos como analizamos un libro.

Debemos analizarnos y descubrir que , en muchas ocasiones , tenemos pensamientos negativos y que hacemos cosas que , en el fondo , sabemos que son destructivas y o negativas .

En este nivel no es preciso que ejecutemos ningún cambio , solo es necesario que aprendamos a contemplarnos , analizarnos y a notar cómo reaccionamos , en definitiva , cómo somos .

Cuando consigamos convertir en un habito estar alerta y preparados para enfrentarnos a cualquier cambio que podamos sufrir en cualquier momento habremos llegado al punto en el cual el cambio se producirá por si solo .  

HÁBITOS

La segunda forma para trabajar con nuestro crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:

No debemos dejar que nuestra mente este ociosa o vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo.

Nuestra mayor riqueza es el cerebro y no debemos dejarlo libre o sin ocupación , es bueno que nuestro cerebro este activo en todo momento …no es necesario que este ocupado haciendo cosas importantes o trascendentales porque leer un libro , ver una película o escuchar música es un buen ejercicio …. Con solo Intentar que todas las conversaciones que mantengamos sean interesantes es bastante….

Al igual que no debemos olvidarnos de nuestro cerebro tampoco debemos olvidarnos de nuestro cuerpo … Eso de estar tirado en la cama o tumbado en el sofá viendo televisión esta prohibido… Nos vamos a levantar del sofá y vamos a ir a dar un paseo ,   ya sea solo o en compañía …

HERRAMIENTAS

La tercera forma de potenciar nuestro crecimiento personal es usar herramientas para reparar espíritu tu mente; por ejemplo:

-TÉCNICAS DE RELAJACIÓN : Una muy simple…Vamos a cerrar los ojos, respirar profundamente por la nariz y exhala por la boca... repetir seis veces una acción tan simple como esta nos transmitirá una sensación de calma impresionante .

-TÉCNICAS DE AUTO PROGRAMACIÓN Y AFIRMACIONES : Hay frases que interiorizadas y recordadas regularmente nos ayudan a seguir funcionando en busca de nuestro objetivo .

Una practica muy buena es la de escribir algunas frases de este tipo en tarjetas y llevarlas en el bolsillo para poder leerlas , recordarlas y volver a hacerlas nuestras en cualquier momento del día …

Algunas de las frases de auto ayuda mas normales pueden ser :

HOY VOY A SER FELIZ.

ME GUSTA EXISTIR.

MI VIDA TIENE SENTIDO.

ME LLEVO BIEN CON EL MUNDO.

- LECTURAS POSITIVAS E INSPIRADORAS: Hay muchos libros de motivación y auto ayuda en donde podemos encontrar muchos consejos, planes, cursos y demás técnicas para tu desarrollo emocional.

Como en toda actividad o aprendizaje es recomendable empezar a trabajar poco a poco, pasito a pasito, hasta que lleguemos a ese dia en el que nos encontremos con el individuo que queremos ser 




10 Preguntas poderosas - Motivación , Crecimiento Personal  y  Liderazgo 



miércoles, 24 de abril de 2013

LA VERDAD...¿ ES LA VERDAD ?



¿ Y COMO SE QUE ES LA VERDAD ?


DEFINICIÓN DE VERDAD

La verdad es un juicio o proposición que no se puede negar racionalmente.

Todas las cosas que podemos ver son verdad o… por lo tanto , mentira..

Hay dos conceptos básicos de verdad :

-  Verdad subjetiva:

Es aquella verdad con la que estamos más familiarizados… Es la verdad  relacionada con los hechos o sucesos que se desarrollan a nuestro alrededor .

La verdad subjetiva es la verdad que tiene cada persona de lo que acontece a su alrededor  y es fruto de la percepción de una realidad .

Una persona puede decir que un comentario es verdad y otra persona puede decir que el mismo comentario es mentira.

-  Verdad objetiva:

Es aquella verdad que es demostrable científicamente ya que es la que proviene del análisis de un hecho o fenómeno que ocurre independientemente de la existencia del ser humano …aunque yo muera esto seguira siendo igual... 1 +1 = 2  , siempre

Son verdades comunes a todas las personas.

Como ejemplo .. esta claro que 1 + 1 = 2.

Por lo tanto, cada persona posee dos tipos de verdad , una verdad propia o " subjetiva " y  una verdad comun a todas las personas o " verdad objetiva " .

Ahora bien , después de esta aclaración y teniendo en cuenta que cuando decimos  ¿me estas diciendo la verdad ¿ y / o ¿ Es verdad ? nos referimos a la interpretación personal del mismo suceso que hacemos dos personas  …

¿Porque nos duele o molesta tanto que nos lleven la contraria y nos hagan ver que no tenemos razón ?…. ¿ porque , aunque este muy claro , no terminamos de aceptar que no tenemos la razón y que , por lo tanto , lo que considerábamos nuestra verdad no lo es ? … ¿porque aun , tiempo después , seguimos dudando de que no sea verdad lo que creíamos que era verdad ?.

Que algo es verdad o algo es mentira lo asumimos de manera muy rápida pero ¿ porque nos cuesta aceptar , tiempo después , que lo que llegamos a creer como la verdad no lo es ? …

¿ no será por una simple cuestión de orgullo y , en cierto punto , soberbia por lo que nos negamos , en el fondo , a aceptar que estamos equivocados ? .

¿ porque cuando sabemos de un suceso que afecta a nuestro entorno lo juzgamos y sacamos una conclusión , la que va a ser nuestra verdad , sin tener conocimiento real de lo que sucedió o cómo sucedió ?

me dijeron que un amigo mio iba borracho y tuvo un accidente con el coche … aunque no fuera borracho yo termino creyendo que iba borracho ... y ahora que me demuestren que mi amigo no iba borracho... 

¡ MI VERDAD ES QUE IBA BORRACHO ! .






domingo, 21 de abril de 2013


LOS EFECTOS DE LA RISA



Todos los expertos en psiquiatría , neurología y psicología suelen hablan ,continuamente , de los efectos terapéuticos de la risa y sus multiples beneficios en la vida cotidiana.

Los estudios médicos a nivel psiquiátrico y neurólogicos han demostrado que la risa hace que nuestro cerebro segregue diversas sustancias que ayudan y protegen a nuestro organismo de sufrir multiples dolencias.

Muchas sustancias de las que segrega nuestro cerebro están catalogadas como si fueran medicamentos o , algunas de ellas , drogas por sus efectos terapéuticos . 

Esto es debido a que los efectos de estas sustancias producen el mismo efecto que el principio activo de muchos medicamentos...es mas , muchos de estos medicamentos están formulados para paliar la falta de secreción natural de estas sustancias .

Esta demostrado que algunos de los muchos efectos terapéuticos y psicológicos de la risa  pueden ser , entre otros…

- Inmunización contra la depresión y la angustia.  

Cuando un individuo sonríe o se ríe segrega más adrenalina de lo normal

La adrenalina esta considerada como la sustancia que potencia la creatividad y la imaginación.

- Al reír, el cerebro hace que el cuerpo humano segregue endorfinas 

Las endorfinas actúan como sedantes naturales del cerebro de una manera similar a la morfina;

Esas secreciones del cuerpo humano actuan como drogas naturales que circulan por el organismo , resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina , son gratuitas y no tienen efectos secundarios... de ahí que cinco o seis minutos de sonrisa o risa continua actúan como un analgésico.

- La risa es un gran ejercicio físico porque al reírse el individuo hace trabajar a un gran numero de musculos … Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos , incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.

 - La risa actua como un buen masaje: La columna vertebral y las vertebras cervicales son las partes del cuerpo humano donde, por regla general, se acumulan la mayor parte de las tensiones … esta parte del cuerpo humano se estira cuando un individuo se ríe .

Durante la risa el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.

Siguiendo con los efectos de la risa encontramos algunos efectos internos relacionados con nuestro aparato digestivo …

La risa hace que se estimule la actividad del bazo y se eliminen las toxinas.

- La risa ayuda a la limpieza de nuestro organismo… por ejemplo .

La risa provoca una lubricación y limpieza muy importante de los ojos porque provoca una mayor secreción lacrimal y ayuda , a su vez , a la limpieza de las vías nasales y conductos auditivos porque provoca una gran vibración de la cabeza .

 - La risa provoca una mayor oxigenación: Cuando un individuo rie hace que entre el doble de aire en los pulmones…de ahí que la piel se oxigene más.

En concreto, durante la risa , los pulmones mueven 12 litros de aire en vez de los 6 litros habituales por lo que se mejora la respiracion y aumenta la oxigenación.

Esta es la explicación que desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro y , al contrario de lo pensado, lo tonifica.

- Una de las grandes ventajas terapéuticas de la risa a nivel psíquico y neurológico es que la risa nos da felicidad porque , además de favorecer la producción de endorfinas y el aumento de los niveles de esta en el organismo ,  también ayuda a que aumenten los niveles de encefalinas en el cerebro .

Ambas sustancias son neurotransmisores , formados por cadenas de aminoácidos , que se encuentran , sobre todo , en el sistema límbico y que tienen como función combatir el dolor.

Y PARA QUE VEAIS QUE LA RISA ES SANA...




    












¿ QUE PORQUE LA QUIERO ?



Cada vez que alguien me pregunta que porque la quiero no consigo contestar de manera concreta. 

A partir de este momento me planteo preguntas que , en alguna ocasión ,han llegado a producirme dudas sobre la relación...

Es en este momento en el cual encuentro las respuestas a esa pregunta ...Estas respuestas suelen estar relacionadas con todas las carencias que sufro y el modo en el que mi pareja las suple...suelen estar relacionadas con la manera en la que ella y yo nos complementamos en todas las facetas de la vida cotidiana .

Esta comprobado que todas las personas nos enamoramos de un ideal que existe en nuestra mente , que es el complemento ideal  que suple las carencias que tenemos en nuestra personalidad y al cual ponemos , por ese motivo , una expectativas bastante altas .... 

Ese ideal no siempre es capaz de cumplir nuestra expectativas y de ahi nuestra desilusión . 

Estas decepciones suelen ser fruto de que las personas no son , no somos , perfectas y no siempre actuamos de la misma manera.

A partir de este momento empezamos a sufrir desengaños de todo tipo porque el principe o princesa del que nos hemos enamorado empezara a defraudarnos con acciones cotidianas , que si bien no son incorrectas , no llenaran nuestras expectativas... de como toleremos y perdonemos esas pequeñas decepciones o desengaños , normalmente faltas de importancia , conseguiremos fortalecer y avanzar en nuestra relacion .

Si no nos sacrificamos y toleramos esas pequeñas acciones terminaremos matando la relacion antes de tiempo..., 

Hay que tener muy claro que hay detalles o acciones que son dificilmente , o practicamente , imposibles de perdonar y que sí pieden producir la ruptura de la relacion.. son esas acciones que rompen la confianza en la pareja en todos los aspectos ...

Y MUY IMPORTANTE ... SI NO CONFIAMOS EN LA PAREJA NO HABRA , O MEJOR QUE NO HAYA , PAREJA .


FRASES PARA INSPIRAR SOBRE LA CONFIANZA, EL AMOR Y LOS SUEÑOS

  







sábado, 20 de abril de 2013


LA AUTOESTIMA

La autoestima es el conjunto de las percepciones, pensamientos ,evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

LA AUTOESTIMA es la percepción , la evaluacion , que tenemos de nosotros mismos .



La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal y, por lo tanto , puede afectar a nuestra manera de estar , actuar y de relación con los demás.

Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa , en lo mas mínimo , a la influencia de la autoestima.

Una de las necesidades humanas mas importante es la del aprecio.

El aprecio, como tal , se divide en aprecio mutuo o aquel que se tiene el propio individuo , ( amor propio , confianza, pericia, suficiencia, etc.) , y el respeto y o estimación que cada individuo recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.).

La expresión de aprecio más sana es la que se manifiesta en el respeto que un individuo le merece a otros y no el renombre, la celebridad y la adulación.

La raíz de la mayor parte de los problemas o desequilibrios psicológicos  que sufren muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados… de ahí la importancia que se le concede en el campo de la autoestima a la aceptación incondicional del cliente.

Desde hace muchos años todas las escuelas psicológicas aceptan como premisa básica de la personalidad del individuo que

“ Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo y merece estimarse a sí mismo y que se le estime “

Esta actitud , no obstante, no busca entrar en conflicto con los mecanismos que la sociedad tiene a su disposición para evitar que unos individuos causen daño a otros y , defiende , aunque parezca mentira, que todos los seres humanos , incluso los mas viles que se puedan encontrar , merecen un trato humano y considerado.

El concepto de autoestima varía en función de la escuela psicológica que lo aborde y , en muchos casos , de la creencia religiosa que lo contemple.

FUNDAMENTOS DE LA AUTOESTIMA

La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables por uno mismo es propia de la naturaleza de los seres humanos porque el solo hecho de poder pensar constituye la base de su suficiencia y el hecho de estar vivos es la base de su derecho a esforzarse por conseguir felicidad. 

El estado natural del ser humano se debe corresponder con una autoestima alta y , sin embargo, la realidad nos enseña que existen muchas personas que, lo reconozcan o no, lo admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al teóricamente natural.

Esto es debido a que a lo largo del desarrollo, y a lo largo de la vida 
en sí, las personas tienden a apartarse de la autovaloración positiva o bien a no acercarse nunca a ellas tendiendo a no valorarse .  

los motivos por los que esto ocurre son diversos y pueden encontrarse en la influencia negativa de otras personas, en un autocastigo por haber faltado a los valores propios o a los valores de su grupo social  o en un déficit de comprensión o de compasión por las acciones que uno realiza .

GRADOS DE AUTOESTIMA


La autoestima es un concepto gradual y todos los individuos pueden ser catalogados en uno de los tres niveles en que esta dividida .

Los tres niveles de autoestima son :

AUTOESTIMA ALTA Un individuo con autoestima alta se siente confiadamente apto para la vida o , lo que es igual , capaz y valioso… se siente aceptado como persona

AUTOESTIMA BAJA Un individuo con autoestima baja no se siente en disposición o apto para la vida ... no se acepta o no se siente aceptado como persona.

AUTOESTIMA MEDIA un individuo con un grado medio de autoestima oscila , como es lógico , entre los dos estados anteriores  y se siente apto e inútil , acertado o equivocado como persona y manifiesta estas incongruencias en su conducta actuando con inseguridad …unas veces actua con sensatez, otras, con irreflexión .

Todas las personas son capaces , en teoría , de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo que nadie presenta una autoestima totalmente sin desarrollar.

Cuanto más flexible es la persona resiste de mejor manera todo aquello que, de otra forma, la haría caer en la derrota o la desesperación.

A partir de este punto entran en juego distintos tipos de autoestima, la consideración social del individuo según su autoestima , los niveles en que la sociedad califica a los distintos niveles de la autoestima y interacion de esta con las situaciones sociales mas habituales… trabajo , relaciones sociales , sexualidad …etc.



15 CONSEJOS PARA LEVANTAR TU AUTOESTIMA



jueves, 18 de abril de 2013

                            EL POTENCIAL HUMANO 



EL DESARROLLO DEL POTENCIAL HUMANO


El potencial humano se define como la capacidad que tiene el ser humano para lograr un objetivo .

El concepto del Potencial humano es importante porque hay que ser consciente de que todos tenemos un gran potencial humano y podemos utilizarlo para mejorar nuestra vida y , por qué no , nuestro entorno .

Dentro del potencial que tiene un individuo podemos diferenciar entre potencial conocido o capacidad habitual y conocida para llegar a un objetivo y potencial oculto o aquella capacidad que tiene un individuo para alcanzar objetivos que requieren de un esfuerzo mayor al habitual o superior a su potencial conocido

Este crecimiento potencial que se encuentra oculto puede ser adquirido para un uso practico y cotidiano mediante el entrenamiento .

                             COMO DESARROLLAR EL POTENCIAL HUMANO

El mejor modo de desarrollar nuestro potencial humano empieza por saber quienes somos realmente y que queremos realmente o en profundidad, en nuestro interior .

Una de las causas por las que la mayor parte de los seres humanos no desarrollamos nuestro potencial humano de manera efectiva es porque solemos ir por el mundo o por la vida de manera confusa , sin saber que hacer , que estudiar o en que trabajar .

La mayor parte de las personas que desarrollan una actividad normal tienen la sensación de que les falta algo “le falta algo” porque no saben, realmente , si lo que hacen en la vida es lo que les gustaría que les hacer.

Todo esto quiere decir que no hay que desesperar y que no se puede sacar todo el potencial humano que llevamos dentro de un dia para otro .

Desarrollar el potencial humano requiere una mayor conciencia de ti mismo y de tu papel en el mundo , quien eres tu y que puedes hacer en la vida …

Una vez que tienes claro e interiorizado quién eres , realmente ,  y qué puedes hacer en la vida serás capaz de empezar a sacar tu potencial humano para conseguir cosas increíbles.

Desarrollar el potencial humano es un proceso que requiere un mayor grado de madurez y un entendimiento mucho mayor de nosotros mismos  y nuestra relación con el mundo.

¿Por qué es difícil que alguien desarrolle , por si mismo , el potencial humano?  ¿Qué motivos tenemos para mejorar? ¿ nos conocemos,  realmente ,  para decidir qué es lo mejor para todos nosotros ? ¿Podemos responder con claridad y contundencia a estas preguntas?

Las personas que viven día a día sin ningún objetivo son personas que ni siquiera conocen la existencia o concepto de potencial humano … conocen  el significado de potencial humano pero no de lo que implica el potencial humano.

Mucha gente no se plantea o no tiene interés en sacar o mejorar , como minimo , lo mejor de si mismas mientras tienen todas sus necesidades básicas , y no tan básicas , cubiertas de manera suficiente .



                      ¿ ES BUENO QUE UNA PERSONA NO MEJORE ?


Desde luego que no es ni sano ni positivo y la típica frase  , “ no se puede cambiar “ , que se usa para justificarse esa actitud  define muy bien esa actitud e incapacidad para querer cambiar.

El desarrollo del crecimiento personal es necesario porque,  aunque vivimos en un mundo en el que no nos falta de nada , tenemos , en líneas generales , grandes carencias personales .

La gente actúa por instintos y cuando alguien es dominado por sus instintos y no por lo que el realmente quiere es cuando pierde todo su potencial humano y su capacidad para ser feliz se ve notablemente afectada.

¿Cómo va a ser feliz alguien si no sabe con seguridad si lo que hace le hace feliz y es lo que más le gusta? De la respuesta a esta pregunta viene la sensación de que falta algo y las personas que se sienten así no saben por qué.

No se entiende que los padres obliguen a sus hijos a hacer una carrera determinada porque objetivamente es la  ideal para su hijo … ¿ es lo que el quiere realmente ? ¿ Es lo que le hará feliz ?

Cuando la mayoría de las personas no tienen claro que estudiar en la universidad , que hacer después y que hacer muchos años después no son casos excepcionales dentro del resto de la gente … no serán otra cosa que un ejemplo  futuro de frustración .

la importancia de desarrollar el potencial humano es que este es la base de la felicidad de tu vida .