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miércoles, 29 de mayo de 2013


¿QUE SON NUESTROS SUEÑOS?



Pensando sobre la respuesta a esta pregunta he llegado a la conclusión de que nuestros sueños no son otra cosa que todo aquello que vamos descubriendo día a día , a lo largo de nuestra vida , y que por un motivo o por otro nos gustaría tener o conseguir

Estos sueños o deseos son , en el fondo , pequeñas fijaciones con muchas de las cosas que descubrimos o hemos descubierto y que nos atraen o vemos interesantes para nuestro crecimiento personal.

Estos sueños o deseos los podemos adquirir durante nuestra infancia , por el descubrimiento de la realidad o la influencia de nuestro entorno , y en la madurez al descubrir , al igual que en nuestro infancia , todo aquello que nos cautiva y que puede ayudar a mejorar nuestra situacion personal en todos los aspectos .

Es bueno que nuestros sueños o deseos se conviertan en objetivos por los que luchar pero no es bueno que se conviertan en objetivos por los que luchar de manera obsesiva.

Tener un deseo e interiorizarlo de manera profunda puede hacer que se convierta en una obsecion...

Un deseo o objetivo que nos acompaña en todo momento y que es centro y motor de todas nuestras actividades cotidianas no puede ser bueno para nuestra vida... Nuestra profesión y categoría laboral , el  reconocimiento social o la pareja y los sentimientos no pueden ser ni pueden depender de un factor único o concreto.

Esto es debido a que si los sueños por los que luchamos no son analizados fríamente y en relación a las posibilidades reales que tenemos de hacerlos realidad pueden llegar a ser frustrantes y perjudiciales para el desarrollo de nuestra vida .

Dos ejemplos de la situacion anterior son...

El caso del gran profesional que no esta contento con su trabajo porque no es la profesion que realmente queria tener....

El padre le decía que era mejor que estudiara derecho que diseño industrial.

El caso del hombre felizmente casado que , en el fondo , no ama a su esposa y hubiese querido casarse con “su amiga del colegio”....con su auténtico amor 

La situación del sueño o deseo convertido en objetivo puede ser extrapolado a cualquiera de las actividades o situaciones de nuestra vida cotidiana ...trabajo y categoria profesional ,relaciones sociales y relaciones emocionales.



DESAYUNO CON DIAMANTES - PRINCIPIO

http://youtu.be/EUO34CiTA4o


Un ejemplo maravilloso de como alguien puede llegar a interiorizar un sueño de tal manera que ese sueño es su vida... y de como no se da cuenta de que vive en una burbuja hasta que el mundo real le da cuatro avisos muy grandes y le pone en su sitio .

los sueños pueden convertirse en realidad , nos pueden ayudar a mejorar nuestra realidad o pueden llegar a hacer que nuestra realidad sea un sueño.... una vida basada en un sueño , una mentira .

También hay que hacer mención al stress y a la depresión...

Todas las persona que dedican su tiempo y actividad a conseguir un objetivo posiblememte imposible , por los motivos que sea , terminará dejando de intentarlo  porque aceptara que no puede conseguirlo o porque su cuerpo le dira que pare....

Y nuestro organismo cuenta , por suerte , con muchas maneras de decirnos “hasta aqui hemos llegado”... ansiedad , stress , depresión y apatía.

jueves, 2 de mayo de 2013


LA INICIATIVA




¿QUE ES LA INICIATIVA ?

Las personas somos activas por naturaleza y la aplicación de esta actividad es lo que podemos llamar iniciativa personal o, lo que es lo mismo, hacer que las cosas sucedan.

La iniciativa es el conjunto de acciones con las cuales toda persona hace lo que se debe hacer, de manera correcta y sin que nadie se lo mande.

El ámbito laboral es uno de los campos de la sociedad donde mas se requiere de iniciativa y aprendizaje .

La iniciativa personal en el trabajo tiene un gran valor y se suele traducir en conductas autoiniciadas, proactivas y persistentes a la hora de superar las barreras o dificultades que aparecen a lo largo de la consecución de un objetivo.

Aquel trabajador con iniciativa tiene , por lo general , una mayor implicación con el equipo , con la empresa…

La labor de este empleado hace que los procedimientos internos que dependen de el se desarrollen de manera mas eficaz , mas rápida y que sean mas productivos para la empresa por el efecto que su labor produce en la cadena de funcionamiento de la empresa.

A quien hace una cosa bien hecha sin que nadie se lo ordene le sigue aquella persona que hace lo que debe hacer de manera muy correcta cuando se le ordena.

la diferencia entre estos dos trabajadores la marca eso.. , la orden .

En el mundo laboral estos dos trabajadores pueden parecer iguales pero no tienen , en absoluto, la misma consideración y la recompensa no es la misma 

Vienen luego aquéllos que obran sólo cuando se les ha dado la orden por dos veces, cuando se le pide de manera explícita que haga lo que tiene que hacer

Estos trabajadores no reciben ningún tipo de honor y tienen un pago muy ajustado a su labor …

son trabajadores que conocen los procedimientos de la empresa pero que carecen de iniciativa… no se preocupan lo suficiente.

Se encuentran después los que saben y hacen una cosa bien hecha sólo cuando la necesidad los obliga…Esos trabajadores que “ se ponen las pilas” cuando es absolutamente necesario

Estos trabajadores reciben indiferencia en vez de honores y se les suele pagar con el salario minimo.

Todavía en una escala inferior están aquéllos que no hacen nada bien hecho aún cuando algún compañero se lo enseñe o explique detenidamente y permanezca a su lado para cerciorarse de que lo hacen.

Estos empleados serán capaces de decir que la empresa no confía en ellos y que no hace otra cosa que controlar todo lo que hacen … estos empleados pierden sus puestos de trabajo constantemente y reciben como pago el desprecio que se merecen.

Los trabajadores con mayor iniciativa no están bien vistos en el ámbito laboral porque es mejor un grupo homogéneo, todos iguales sin ningún compañero sobresaliente, que un compañero que tiene iniciativa y que deja en evidencia al resto del grupo.

Estos trabajadores suelen ser objeto de acoso o aislamiento…

Las personas con mayor iniciativa rinden mas, pasan menor tiempo en situación de desempleo y , tienen ante todo, un gran bienestar o satisfacción personal.



RELACION ENTRE LA MENTALIDAD POSITIVA Y LA INICIATIVA 



Esta claro que una persona positiva tiene mayor capacidad de iniciativa que una persona que no lo es porque su estado de animo o actitud positiva le lleva a sufrir menos pensamientos negativos y menos bloqueos psicologicos.-

Esta escala de la iniciativa es totalmente extrapolable a la vida cotidiana y puede servir de ejemplo la famosa situación de la ama de casa realizando labores domesticas… la famosa situación a la hora de poner la mesa , recoger la mesa y lavar la loza .

Poniéndonos en un ejemplo más importante… la mano de pintura de la casa…
El marido decide pintar la casa…y empieza a pintarla.

El marido decide pintar la casa pero le hace falta el empujoncito de la mujer para empezar a pintar.

El marido decide pintar la casa pero le hace falta un empujoncito de la mujer… y otro, y otro … y otro

El marido decide pintar la casa cuando ve que la pintura de la casa se cae y que la madera se puede estropear….

El que empieza a pintar la casa cuando se le cae la cara de vergüenza porque ve a la mujer haciéndolo .

Se puede decir que podemos encontrarnos con :

INICIATIVA

INICIATIVA SECUNDARIA

ACCION MOTIVADA

ACCION COMO OBLIGACIÓN

DEJADEZ .

APATIA Y DESPREOCUPACION

jueves, 25 de abril de 2013



CRECIMIENTO PERSONAL

QUE NADIE PUEDA DECIR QUE NO LO INTENTAMOS... 



El crecimiento personal es un proyecto de vida, un plan a largo plazo en el cual hay que trabajar continuamente… un camino lleno de caídas , de recaídas y de gran numero de avances o logros positivos llenos de satisfacciones.

En la ruta hacia el crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán que cada día sea mucho más fácil:

CONCIENCIA O ENTENDIMIENTO

Analiza detenidamente todo aquello que cruza por tu mente.

Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan , escucha a tus sentimientos y pregúntate 

porque sientes esto o lo otro y que te produce ira o miedo porque es muy importante que te conozcas .

Todos los individuos debemos mirarnos como miramos a otra persona y analizarnos como analizamos un libro.

Debemos analizarnos y descubrir que , en muchas ocasiones , tenemos pensamientos negativos y que hacemos cosas que , en el fondo , sabemos que son destructivas y o negativas .

En este nivel no es preciso que ejecutemos ningún cambio , solo es necesario que aprendamos a contemplarnos , analizarnos y a notar cómo reaccionamos , en definitiva , cómo somos .

Cuando consigamos convertir en un habito estar alerta y preparados para enfrentarnos a cualquier cambio que podamos sufrir en cualquier momento habremos llegado al punto en el cual el cambio se producirá por si solo .  

HÁBITOS

La segunda forma para trabajar con nuestro crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:

No debemos dejar que nuestra mente este ociosa o vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo.

Nuestra mayor riqueza es el cerebro y no debemos dejarlo libre o sin ocupación , es bueno que nuestro cerebro este activo en todo momento …no es necesario que este ocupado haciendo cosas importantes o trascendentales porque leer un libro , ver una película o escuchar música es un buen ejercicio …. Con solo Intentar que todas las conversaciones que mantengamos sean interesantes es bastante….

Al igual que no debemos olvidarnos de nuestro cerebro tampoco debemos olvidarnos de nuestro cuerpo … Eso de estar tirado en la cama o tumbado en el sofá viendo televisión esta prohibido… Nos vamos a levantar del sofá y vamos a ir a dar un paseo ,   ya sea solo o en compañía …

HERRAMIENTAS

La tercera forma de potenciar nuestro crecimiento personal es usar herramientas para reparar espíritu tu mente; por ejemplo:

-TÉCNICAS DE RELAJACIÓN : Una muy simple…Vamos a cerrar los ojos, respirar profundamente por la nariz y exhala por la boca... repetir seis veces una acción tan simple como esta nos transmitirá una sensación de calma impresionante .

-TÉCNICAS DE AUTO PROGRAMACIÓN Y AFIRMACIONES : Hay frases que interiorizadas y recordadas regularmente nos ayudan a seguir funcionando en busca de nuestro objetivo .

Una practica muy buena es la de escribir algunas frases de este tipo en tarjetas y llevarlas en el bolsillo para poder leerlas , recordarlas y volver a hacerlas nuestras en cualquier momento del día …

Algunas de las frases de auto ayuda mas normales pueden ser :

HOY VOY A SER FELIZ.

ME GUSTA EXISTIR.

MI VIDA TIENE SENTIDO.

ME LLEVO BIEN CON EL MUNDO.

- LECTURAS POSITIVAS E INSPIRADORAS: Hay muchos libros de motivación y auto ayuda en donde podemos encontrar muchos consejos, planes, cursos y demás técnicas para tu desarrollo emocional.

Como en toda actividad o aprendizaje es recomendable empezar a trabajar poco a poco, pasito a pasito, hasta que lleguemos a ese dia en el que nos encontremos con el individuo que queremos ser 




10 Preguntas poderosas - Motivación , Crecimiento Personal  y  Liderazgo